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君子好学,自强不息!

对待苦难的态度 - 致所有病友

2017-10-28 | 生活杂谈 | 健康守护者 | 1437°c
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先上男主玉照(来源于豆瓣电影):


↑哎,这个男色时代,光靠题目你们都没兴趣看,还好男主颜值够高,足够诱人。

今天推荐的电影《Front of the Class|叫我第一名》是一部真人真事改编的故事片,适合男、女、老、少、直、弯、健、患观看。
全程无尿点,请排空膀胱后观看。
全程多泪点,请自备纸巾再观看。像我这种看惯『生离死别』的人,都泪了好几次。

等等,医生转型当影评人啦?
没有,我推荐这部片子,因为它展示了如何用乐观精神对待疾病。
男主罹患了Tourette综合征,它的症状非常外在----时不时的肌肉抽动,时不时的发出怪声。显然,这些症状会让周围人厌恶你,让患者感到自卑,因此,大部分患者选择了远离人群。
男主从小有个当教师的梦想,本片的故事主线就是讲述他如何克服疾病带来的不便,最终成为教育界新星。
这不是编剧想出来的鸡汤,而是真人真事

Tourette综合征


这种疾病的临床表现是自己无法控制的肌肉抽动;涉及的肌肉既包括一般的躯体肌肉,也包括控制发声的肌肉。因此,患者除了无法自控的异常运动外,还有无法自控的异常发声。男主在影片中已经把疾病的症状表演得活灵活现。我分享到朋友圈以后,我们学校一位钻研罕见神经疾病的教授还专门私信要我帮他截视频片段做教学。截取过程中我又看哭一次orz
这种疾病的诊断主要靠医生的观察和经验。片中的医生就误诊了。
这种疾病也没有特效治疗,嗯,故事发生时没有,现在仍然没有。
这种疾病的发生率很低,属于少见病,而诊断又依赖经验,所以,片中医生的误诊完全可以谅解。
本文不打算详细科普,只是提供一点理解影片的背景知识。

常人心理


面对疾病,或者更广义一些,面对负面事件的打击,正常人的心理变化可以用Kübler-Ross五阶段模型[注一]来概括:
1.否认期:误诊!庸医!我怎么可能会有病?!
2.愤怒期:苍天啊,大地啊,我一介良民为何如此不幸!
3.谈判期:求求你救救我,你要什么都给你!
4.抑郁期:名医都看遍了,治跟不治也就这样了!
5.接受期:我应该战胜病魔!
每个人的心理素质、人生经历不同,这5个阶段不一定都会出现,也不一定按上述顺序出现,还可能跳过某些阶段或者某几个阶段重叠出现。

影片中的男主没有经历否认期、愤怒期、谈判期;有一个很短的抑郁期,发生在故事开始部分,剩下的基本上是接受期。处于接受期的患者心态比较积极,符合影片的主旋律。
当然,影片是基于真人真事,所以,抑郁期很短不仅仅靠主角光环,也和他本身乐观的气质有关。

认知疗法


乐观的气质不是人人都有。一个悲观的人遭遇负面事件后难道只能沉浸于抑郁期不能自拔[注二]
这个时候一些心理干预措施可以帮忙,比如抗抑郁药。别以为医生给你开抗抑郁药就是当你精神病哦!研究发现不少慢性病可以用抗抑郁药改善疾病症状。当然,到底是因为它改善了情绪,还是另有未知的生理功效,还是兼而有之,这还有待进一步研究。
非药物的心理干预还可以使用认知疗法

什么是认知疗法?
简单粗暴地讲就是“知识改变『心情』”。
我拿哮喘来举例,一来,这是年轻人常有的慢性病,二来,它发作的症状很震撼。对大部分正常人来说,哮喘就是一种强烈的负面事件----设想一下,正处于青壮年的你,有一天突然喘不过气来(呼吸困难,哮喘的典型症状),去到医院抢救。活过来之后,医生告诉你这是哮喘,一辈子都得治疗,没法断根,你是不是很崩溃呢?
如果我详细地解释哮喘与死亡之间的关系,以及哮喘规范化治疗后的良好效果,我相信大部分患者都能顺利走出心理阴影。
当然,放嘴炮容易,实操起来却很花时间----我需要查看患者的检查资料、评估病情,并且在互动中洞察他/她的误解,然后才能有的放矢地解释清楚。


不过,认知疗法效果确切,所以,它一直是我的最爱。我喜欢认知疗法的原因还包括:
1.易学易用易上手。
2.可以整合到医患的日常互动,可以与药物、手术等其他治疗灵活配合。
3.增进医患信任。

从某种意义上讲,本篇科普文也在贯彻认知疗法的精神:Tourette综合征惨不惨?惨!如此外在的症状,是人都看得出来他有病,躲都躲不过,连个掩盖症状的好办法都没有,真是生不如死!
男主还想当老师?就这样你能上好课?你不怕学生笑话?
可男主却巧妙地把症状转化为优势----老师也是普通人,老师也要面对各种困难,老师是这样克服困难的blahblah(不剧透了)。刹那间,男主赢得了学生的爱戴,也赢得了观众的泪水。
你看,换个角度『认知』问题,苦难就是你的财富!上帝给你关了门却会留扇窗,这不是鸡汤,影片的原型就亲身实践过!

结语


我鼓励患者朋友看看这部影片,它将带给你认知疾病的新思路;
我也鼓励健康人看看这部影片,用积极的心态武装自己,毕竟苦难是人生的必然,你我都逃不了。

优秀的励志片是稀缺品种,因此观影前请调整好自己的状态,还要保证观影后有足够的思考时间。不然,浪费了这部片子。


观看地址:

叫我第一名 Front of the class  直接点击

高清版磁力下载:

magnet:?xt=urn:btih:338487364B5A51D4F45A4F52BB7E254FBFF1AE3C  

种子:[720p]叫我第一名.1.46GB.torrent 



注一:人的心理是很复杂的,Kübler-Ross五阶段模型只是比较常用的一个。另外,Kübler-Ross模型在其他领域也有引申,比如研究软件工程的人士就曾用它解释开发者对改bug的心理变化;研究金融的人士曾用它解释希腊政府应对国债危机的过程。有兴趣的读者自行google(←严禁×毒,从我做起)
注二:其实悲观情绪比较重的人也可以卡在否认期、愤怒期,但以我的观察,大多数还是卡在抑郁期。
题图:文字取自《约书亚记》,和合本译文是:“你当刚强壮胆!不要惧怕,也不要惊惶,因为你无论往哪里去,耶和华你的上帝必与你同在。”


本文来源:梧桐趣伴

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英子
英子回应Ta 2017-10-28 23:44:12 生老病死乃自然规律,凡人无法抗衡。顺其自然,积极乐观的生活,保持平和心态最重要。

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